Trứng xào cần tây đã ngon lại phòng được ung thư

Trứng là một loại thực có thể chế biến được rất nhiều các món ăn khác nhau. Một trong số đó là trứng xào cần tây thơm ngon, bổ dưỡng.

Sự kết hợp giữa cần tây và trứng tạo nên một hương vị thật hấp dẫn tuyệt vời cho món trứng xào cần tây. Ngoài ra khi ăn món trứng xào cần tây vào buổi tối sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn, đặc biệt nó còn giúp chống lại căn bệnh ung thư.

Người ta đã xác định trong 100g lá cần tây có chứa đến 6,3% protein; 0,6% lipid; 2,1% chất khoáng tố vi lượng (như: calcium, phốtpho, sắt). Nó có tác dụng tuyệt vời trong việc trị chứng huyết áp cao, bổ thận, chữa mỡ máu cao và đặc biệt có thể phòng chống căn bệnh ung thư.

Nguyên liệu:

- 25 gram lá cần tây
- 3 quả trứng
- Muối, dầu ăn...

Trung xao can tay da ngon lai phong duoc ung thu

Các bước thực hiện:

Các bước thực hiện vô cùng đơn giản và quen thuộc đối với bất kỳ ai. Những hướng dẫn chi tiết dưới đây để tự tay mình có thể làm món trứng vừa thơm ngon, bổ dưỡng dành cho gia đình.

Trung xao can tay da ngon lai phong duoc ung thu
Cần tây rửa sạch, tách phần lá ra và thái nhỏ với chiều dài khoảng một đốt ngón tay.
Trung xao can tay da ngon lai phong duoc ung thu
Trứng được đập vào bát, đánh đều tay
Trung xao can tay da ngon lai phong duoc ung thu
Cho cần tây và một chút muối vào và tiếp tục đảo đều tay.
Trung xao can tay da ngon lai phong duoc ung thu
Chuẩn bị một chảo dầu nóng, cho trứng và cần tây vào. Đảo nhẹ tay trong chảo dầu đến khi trứng chín vàng thì cho ra bát.
Trung xao can tay da ngon lai phong duoc ung thu
Chỉ với một vài thao tác đơn giản, bạn đã có một món trứng xào cần tây thơm ngon, hương vị mới lạ và đặc biệt rất tốt cho sức khỏe.

ND (Tổng hợp)

trứng xào cần tây trứng cần tây ung thư chống ung thư

Mời bạn đọc thêm:
Loading...

Bình luận của bạn về bài viết !