Liệu pháp giảm đau bằng nước lạnh tại Iceland

Ngâm mình trong làn nước băng giá với người dân Iceland là một trong các phương pháp truyền thống giúp giảm đau, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Theo những người dân bản địa, nước lạnh sẽ giúp giải toả trạng thái căng cơ, giảm căng thẳng của hệ thần kinh.

Tuy vậy, cảm giác ban đầu khi ngâm mình vào làn nước lạnh thực sự vẫn sẽ là một thử thách với những người lần đầu trải nghiệm.

Trên thực tế, phương pháp này cũng đã được nhiều người áp dụng như liệu pháp điều trị và phục hồi chức năng.

Mọi người đều có thể tự trải nghiệm Phương pháp giảm đau này tại nhà, tuy vậy, cần chú ý đảm bảo phù hợp với thể trạng, sức khỏe.

Mời bạn đọc thêm:
Loading...

Bình luận của bạn về bài viết !

Loading...
Loading...