Những dấu hiệu trầm cảm ở nam giới thường bị lãng quên

Trầm cảm từ lâu đã trở thành căn bệnh đáng lo ngại của cả thế giới, tuy vậy những dấu hiệu của căn bệnh này ở nam giới thường bị bỏ qua.

Theo thống kê, hơn 5 triệu người đàn ông ở Hoa Kỳ mắc bệnh trầm cảm mỗi năm. Trầm cảm là căn bệnh đáng lo ngại của cả thế giới, nhưng ngay cả dấu hiệu của nó cũng khá giống với các căn bệnh khác khiến nhiều người không hề lưu tâm.

Ian A. Cook, giáo sư tâm thần của Đại học California (Los Angeles) cho biết: "Mặc dù các triệu chứng chuẩn đoán bệnh trầm cảm giống nhau bất kể giới tính, nhưng ở nam giới nó giống với sự căng thẳng thông thường nên thường rất khó để phát hiện sớm". Theo ông, nam giới mắc bệnh trầm cảm sẽ có những dấu hiệu sau.

1. Mệt mỏi

Những người bị trầm cảm thường phải trải qua một loạt những thay đổi về thể chất và cảm xúc. Trong số đó có cảm giác mệt mỏi kéo dài, khả năng nhanh nhạy giảm sút. Theo Tiến sĩ Josh Klapow, một nhà tâm lý học tại trường Đại học Alabama (Birmingham), đàn ông khi trầm cảm thường có xu hướng mệt mỏi và phàn nàn, càu nhàu nhiều hơn với người khác và với chính bản thân họ.

2. Ngủ quá nhiều hoặc quá ít

Các vấn đề liên quan đến giấc ngủ, ví dụ như mất ngủ, dậy sớm bất thường hoặc buồn ngủ sớm hơn là các dấu hiệu trầm cảm phổ biến ở nam giới. Tiến sĩ Cook cho biết: "Một số người bệnh gặp tôi chia sẻ rằng mặc dù đã ngủ 12 tiếng một ngày nhưng họ vẫn cảm thấy mệt mỏi, thèm ngủ, thậm chí vài người thường thức dậy lúc 2 giờ sáng và không thể ngủ tiếp".

3. Đau bụng hoặc đau lưng

Các vấn đề về sức khỏe như táo bón, tiêu chảy, đau đầu và đau lưng cũng phổ biến ở những người bị trầm cảm. Tuy nhiên, nam giới thường không nhận ra rằng biểu hiện đau mãn tính và rối loạn tiêu hóa thường đi kèm với trầm cảm.

Theo các thí nghiệm thực hiện bởi Viện Y tế Tâm thần Quốc gia, giáo sư tâm thần học Norman Sussman (Trung tâm Y tế Langone NYU của Viện) cho biết trầm cảm sẽ dẫn tới những rối loạn y học, đau bụng hoặc đau lưng thường xuyên chính là một trong số đó.

4. Mất tập trung

Khi mắc bệnh trầm cảm, cơ thể và bộ não bị ức chế khiến khả năng xử lý thông tin của nam giới bị chậm lại, do đó rất khó để họ tập trung làm việc gì đó như trước kia. "Trầm cảm lấp đầy tâm trí bạn bằng những suy nghĩ tiêu cực, gần giống như một sự xâm nhập", Tiến sĩ Klapow nói, "Bạn luôn cảm thấy rối loạn ở bên trong, không thể hoàn thành một việc mà không bị sao nhãng bằng những suy nghĩ tiêu cực xung quanh vấn đề ấy".

Bên cạnh đó, tiến sĩ Sussman nói: "Bạn có thể tưởng tượng trầm cảm như là một dạng suy giảm khả năng hồi phục của não, khiến bạn chán nản, giống như CPU ​​không thể hoạt động bình thường".

5. Lạm dụng chất gây nghiện

Lạm dụng chất gây nghiện thường đi kèm với trầm cảm. Các nghiên cứu cho thấy 50% trong số những người nghiện rượu có nguy cơ bị trầm cảm, tỉ lệ này cao hơn rất nhiều so với những người không dùng chất kích thích hay chất gây nghiện.

Tiến sĩ Cook cho biết: "Điều này có thể xảy ra cho cả nam giới và phụ nữ, nhưng khi rơi vào trạng thái bị trầm cảm, họ thường sử dụng ma túy hoặc rượu để che giấu cảm giác không thoải mái thay vì đến gặp bác sĩ tâm lý. Điều này ở nam giới phổ biến hơn vì họ thường không chú ý hoặc không muốn người khác biết về cảm xúc của mình".

6. Rối loạn chức năng sinh dục

Trầm cảm là một lý do phổ biến làm giảm ham muốn và rối loạn cương dương (hay còn gọi là hội chứng ED). "Các vấn đề về khả năng khi 'lâm trận' có thể đến từ trầm cảm và làm trầm cảm trở nên tồi tệ hơn" - Tiến sĩ Cook chỉ ra. Tuy nhiên, ED có thể là kết quả đến từ nhiều điều kiện các như môi trường sống, di truyền, tâm lý nên rất khó để phát hiện nam giới có đang mắc bệnh trầm cảm hay không nếu chỉ dựa vào dấu hiệu này.

Mời bạn đọc thêm:
Loading...

Bình luận của bạn về bài viết !