10 người sinh đẻ thì 9 người bị đau lưng: Nguyên nhân và cách phòng tránh bạn nên biết sớm

Đau lưng là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà nhiều bà mẹ sau sinh gặp phải. Tại sao lại bị đau lưng phổ biến sau sinh? Làm thế nào để ngăn ngừa cơn...

Đau thắt lưng là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà nhiều bà mẹ sau sinh gặp phải. Tại sao bà mẹ sau sinh lại rất hay bị đau lưng? Làm thế nào để ngăn ngừa cơn đau lưng "hành hạ" bạn một cách khủng khiếp sau khi đẻ?

Bài phân tích sau đây của bác sĩ Phan Minh Ốc, Phó trưởng khoa Trung y, Viện Bảo vệ chăm sóc trẻ em Tỉnh Quảng Đông (TQ) giúp chị em phụ nữ có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động và cẩn thận.

Nhiều bà mẹ trẻ sau khi sinh, thường cảm thấy đau lưng, đặc biệt là sau khi ngồi hoặc đứng trong một thời gian dài, đau nặng nặng vùng thắt lưng, thậm chí có lúc không thể vận động xoay người được. Nhiều người còn bị đau lưng kéo dài, trở thành đau mạn tính. Điều này nếu không biết phòng tránh sẽ rất nguy hiểm, sẽ bị đau lâu dài và giảm chất lượng sống.

3 động tác thể dục chữa đau lưng, thoát vị đĩa đệm

Mời bạn đọc thêm:
Loading...

Bình luận của bạn về bài viết !