4 bài tập giúp cơ thể dẻo dai

Các động tác xoay vai, gập lưng, xoay người... để cơ tăng khả năng phối hợp, linh hoạt khớp, tăng sức bền. Sức Khỏe

4 bài tập giúp cơ thể dẻo dai
4 bài tập giúp cơ thể dẻo dai

Tôn Thân (Theo  Calisthenicmovement )

Mời bạn đọc thêm:
Loading...

Bình luận của bạn về bài viết !