Thiếu ngủ tăng nguy cơ bệnh Alzheimer
Sau một đêm không ngủ, lượng protein tau trong máu sẽ tăng 17% so với 2% khi ngủ đủ giấc, tức tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Sức KhỏeTau là dấu ấn sinh học của bệnh Alzheimer, có thể tích lũy trong não người hàng thập kỷ trước khi các triệu chứng bệnh xuất hiện. Các nghiên cứu trước đây trên người trưởng thành phát hiện ngủ thiếu giấc sẽ tăng mức độ tau trong dịch não tủy. Chấn thương vùng đầu cũng có thể tăng nồng độ lưu thông của loại protein này trong não. Nhóm nghiên cứu do Jonathan Cedernaes, Đại học Uppsala, đứng đầu, thử nghiệm trên 15 người đàn ông 22 tuổi khỏe mạnh, cân nặng trung bình. Tất cả đều có thói quen ngủ đủ 7-9 giờ mỗi đêm. Giai đoạn đầu, họ được yêu cầu tuân theo chế độ ăn uống, lịch trình sinh hoạt nghiêm ngặt trong hai ngày đêm. Mẫu máu được lấy vào mỗi buổi tối và sáng. Giai đoạn hai, 15 người ngủ đủ giấc trong đêm đầu tiên, đêm thứ hai không ngủ, chơi game suốt đêm trên giường trong điều kiện đèn phòng vẫn sáng. Kết quả, lượng tau trong máu sau một đêm không ngủ tăng gấp 8 lần bình thường. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Academy of Neurology hôm 8/1.
Rất nhiều người bị thiếu ngủ vào ban đêm, có thể do lệch múi giờ sau khi bay đường dài, thức suốt đêm hoàn thành dự án, hoặc làm việc ca đêm, theo Jonathan. "Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy kể cả những người trẻ, sức khỏe tốt, mất ngủ một đêm cũng có thể tăng nguy cơ mắc Alzheimer. Theo thời gian, thiếu ngủ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe", ông nhấn mạnh. Lê Hằng (Theo News Medical ) |
Bình luận của bạn về bài viết !
Có thể bạn quan tâm
- Tại sao tỷ lệ mắc ung thư ở Nhật Bản lại thấp nhất trong các quốc gia? Đó là do họ thường duy trì 4 thói quen nhỏ mà cực có võ (2021-01-26 21:20:11)
- Người có phổi kém rất dễ gặp phải 3 vấn đề bất thường khi ngủ, nếu không có thì xin chúc mừng bạn (2021-01-26 19:20:02)
- Táo bón sẽ đeo bám dai dẳng nếu bạn dùng nhiều 3 thức uống này, toàn là những loại quen thuộc (2021-01-26 16:40:07)
- Uống trà gừng hằng ngày: Cách tuyệt vời để tránh ung thư (2021-01-26 14:50:07)
- Ngưng thở khi ngủ, coi chừng có ngày ngủ luôn (2021-01-26 14:50:04)
- Ăn bông cải xanh nhớ NÉ ngay 3 điều cấm kỵ nhưng rất nhiều người chẳng hay biết (2021-01-26 14:20:04)
- Người đàn ông 39 tuổi bị đau thắt lưng nhập viện, được chẩn đoán suy thận, bác sĩ nhắc nhở: Còn trẻ, 3 việc nên làm ít đi để tránh bị suy thận (2021-01-26 12:40:06)
Tin mới về
- Cha đẻ của loạt game nổi tiếng GTA sắp bị gã khổng lồ công nghệ Trung Quốc thâu tóm? (2021-01-27 02:45:03)
- Con gái của Táo Chí Trung: Thành tích học siêu đỉnh, nhan sắc được ví như Song Hye Kyo bản Việt (2021-01-27 02:40:03)
- Nguyên bản truyện cổ tích Cô bé quàng khăn đỏ: Đầy yếu tố bạo lực và đen tối, còn có chi tiết rợn người hệt như trong Tấm Cám (2021-01-27 02:35:02)
- NSND Bạch Tuyết chuẩn bị sức khỏe để cháy cùng tri kỷ (2021-01-27 02:10:03)
- Apple vô tình thừa nhận, loại bỏ cổng Lightning trên iPhone sẽ là thảm họa khủng khiếp thế nào cho môi trường (2021-01-27 01:25:02)
- Bất ngờ xuất hiện công việc trong mơ cho anh em game thủ: Ngày ngày ngồi chơi và nhận lương mỗi năm 1 tỷ (2021-01-27 00:45:02)
- Xem Kim Jung Hyun mặt mũi sáng láng dù xém bị nổ banh xác, fan Mr. Queen nô nức xin bí kíp làm đẹp (2021-01-27 00:35:03)
- Nữ sinh tốt nghiệp loại giỏi, GPA xuất sắc nhưng lại thất nghiệp: Đọc lý do mà dân tình thi nhau phẫn nộ giùm! (2021-01-27 00:15:04)
- Công thức cho thảm họa: Hệ thống y tế của thành phố này đã chính thức sụp đổ trước Covid-19 vì những sai lầm đáng sợ (2021-01-27 00:15:03)
- Trà xanh Cbiz thủ đoạn nhường nào? Triệu Lộ, Trương Hinh Dư vẫn còn non và xanh so với Trịnh Sảng, Đổng Khiết (2021-01-27 00:10:03)
- Theo chân dân tình đi đòi nợ ngày gần Tết, đọc tin nhắn trả treo mà không cần Hải cũng muốn quay xe giùm (2021-01-27 00:10:06)
- Sơn Tùng M-TP và những tổn thất sau bài phát biểu thương em: Bị chỉ trích khắp nơi, dislike tăng, số lượng thoát fan rất đáng kể (2021-01-27 00:10:04)
- Sao Việt mê đồ local brand giá rẻ: Thiều Bảo Trâm diện nguyên set váy hot trend 520k, Linh Ka sắm áo Tết 320k (2021-01-27 00:10:11)
- Chuyện gì sẽ xảy ra nếu có một ngày tra nam va phải tra nữ? (2021-01-27 00:10:07)
- Câu chuyện đằng sau tấm hình không thể nhận ra của võ sĩ điển trai vừa hạ gục Conor McGregor: Nặng 90kg, thích đánh lộn (2021-01-27 00:10:10)
- Bỏ 200 triệu thuê 30 người lặt lá mai vài ngày đón Tết Tân Sửu 2021 (2021-01-27 00:10:02)
- 2 năm chờ đằng đẵng, Chung kết Model Kid Vietnam mùa đầu tiên cuối cùng cũng được diễn ra? (2021-01-27 00:10:05)
- Vũ Hán - một năm nhìn lại: Khi người dân trở lại với cuộc sống bình thường, nhưng vẫn bị ám ảnh bởi những vết sẹo và nỗi đau đã qua (2021-01-26 23:40:04)
- Đồ “rách rưới Cái Bang” được cả loạt sao từ ngoại đến Việt lăng xê: Người sang chảnh, người lại hơi khó cảm (2021-01-26 23:40:05)
- Nhận lương trên 1 tỷ/năm đã chịu thuế 35% vì sao nữ lập trình viên thu nhập 330 tỷ chỉ đóng thuế 7%? (2021-01-26 23:20:03)